2014年3月23日，東莞雙和在東莞西湖公園進行第一次拓展訓練，各位干部參與積極，大家都很感動，增加了團隊的戰斗力！

一.  拍手     30秒預計拍80-150，結果有超過200的

1.      不要用主觀的判斷及歷史的經驗給自己設限，給自己一個更高的期望往往會做得更好，

2.      雙和公司有劉總的不斷嘗試，不斷探索未知領域才有今天的發展，

3.      為什么客戶的要求一定要滿足，為什么大客戶的訂單虧本也要做，要相信自己一定能做好，一定能滿足客戶的要求，要給自己一點壓力，才能多一些動力

二.  信息傳遞   按順序翻牌，一人一張，13張牌5分鐘很多團隊都沒有翻完

1.      找準自己的位置，先做好自己該做的，別的人事可以建議或提供幫助，但不要隨便插手

2.      分工要明確，不明白的，一定要回應，不要不懂裝懂，只知看熱鬧，不明確自己該做的是什么

三．高空島跨越與跳躍    克服恐懼，勇往直前

1.      人都有恐懼，害怕，但是當危險真的來臨的時候，就要臨危不懼，

2.      平臺是不穩的，越害怕腳就越抖，身體越不穩，也就越危險，

3.      在極端的情況下，人如果泄氣了，將面對更大的死忘威脅，所以要堅信自己一定行

4.      要對自己有信心，也要對身邊的家人，朋友，同事有信心，當我們沒有了后顧之憂，就能勇往直前，只想到要成功，才能全力以付，所以每個人的生活都需要有保障! 社會保險，商業保險，適當的積蓄，一份穩定的工作，一個和睦的家庭，平時多為別人付出，到你真有困難的時候別人會給你伸出援手，都能讓我們少一些后顧之憂。

四．拍數字    30個數字打亂   30秒完成，好像很難，但不斷的想辦法就能實現

   1. 任務明確了，還需要分解，一個人的力量有限的，要大家齊心協力實現同一個目標

   2. 對于有某方面特長的人，就要盡可能把特長發揮到極致，

   3. 能者多勞，很多時候真的是必要的，所以不要總是講公平，這個世界沒有絕對的公平，

   4. 防止出現明顯的短板，水桶最短的那塊板不能比其它的短得太多，

   5. 一個環節出了問題，就需要把那個環節馬上糾正，不然影響總體的效果

   6. 熟能生巧，親自動手，經常反思，勇于打破常規

   7. 尋找規律，少走彎路，提高效率

五．畢業墻

   1. 大家都在付出，沒有怨言，都在為共同的目標奮斗，如果平時的工作也是這樣，就不會有報怨，不會有爭執，不會斤斤計較了!

   2. 平時很多人都在付出，我們卻總是覺得他們做得不夠，還總是埋怨他們做得不好，其實最沒有做的是我們自己，交待事情要清楚，要多想到別人可能哪里不明白

   3. 人需要有一些感動，才會覺得生命真的有意義，當我們真的很感動了，那一刻會深深的印在我們的腦海里

   4. 人是高等動物，除了衣食住行等必要的物質需求，對于心理活動的需求也是很大的，最近幾十年大家都忙著賺錢了，很多道德也缺失了，就是因為我們把物質看得太重了，我們的心沒有靜下來，歐美教堂很多，他們常去禮拜，那是凈化自己的心靈，傳福音，那是凈化別人的心靈，

  5. 西方人重個體，中國人重團體，所以在中國更多的需要感恩，用心去感受別人的好，要做好自己，更需要幫助身邊的人做好團隊的工作。